Sport

Seit Jahren nun bin ich schon übergewichtig. Wir reden hier nicht von 300kg aber zumindest von bis zu 85kg statt deren optimalen 58-65kg. Das ist nicht exorbitant und wird nicht gleich ein Hautentfernen zur Folge haben. Aber dennoch ist es eine Reduktion von 30% meines Gewichtes. Schon immer gehörte ich nicht zu den schmal gebauten…

Zwischenstand

So langsam macht das Abnehmen wieder Spass..nachdem die Kinder in der Schule sind, den 🐕 geschnappt und gleich die erste Runde gedreht…👍😊 Und wenn ich den einen oder anderen Beitrag oder Blog zur Ernährung finde, erhöht sich die Motivation gleich doppelt. Am Schokoladenmousse habe ich übrigens seit 10 Uhr früh immer wieder geschleckt…dat kannste nich…

Abnehmen

Das leidige Abnehmen oder der steinige Weg zum „wahren Selbst“. Wie auch immer ich diese Phase nennen soll. Das mit der Geduld trifft auf jeden Fall zu…Es geht längst nicht so zackig, wie ich das gerne hätte, aber dank Covid Lockerung wenigstens wieder abwärts. Keinen Arbeitsweg, den ich immer mit dem Fahrrad zurücklege, eine zu…

Neue Zeiten brechen an

ES KÖNNTE SEIN…💖 …dass in Italiens Häfen die Schiffe für die nächste Zeit brach liegen, … es kann aber auch sein, dass sich Delfine und andere Meereslebewesen endlich ihren natürlichen Lebensraum zurückzuholen dürfen. Delfine werden in Italiens Häfen gesichtet, die Fische schwimmen wieder in Venedigs Kanälen! Es könnte sein, dass sich Menschen in ihren Häusern…

Lebensstil

Ich hätte nie geglaubt, dass einmal ein Moment in diesem Land kommt, in dem ich im Gegensatz zur grossen Mehrheit der Menschen um mich herum sagen kann, es läuft alles für mich wie immer. Nichts grossartig einschneidendes verändert sich mit dem Gemeinschaftsregelwerk der Regierung. Ich muss mich (endlich mal) niemandem erklären, warum ich zu Hause…

Hochsensibilität – Irrtümer — Seelenlandeplatz

Da das Phänomen der Hochsensibilität erst seit den 9oer Jahren näher erforscht wird, ranken sich noch immer manch Irrtümer darum. Hier soll ein wenig Ordnung in Vermutungen darüber gebracht werden. HS ist keine psychische Erkrankung, sondern eine genetisch bedingte Veranlagung, ein etwas „anders“ funktionierendes Nervensystem, dem gewisse Reizfilter fehlen. Es existiert wohl auch eine Form […]…

Seelisches Gleichgewicht nach Petzold

Der Vorteil am kranksein ist ja, dass man viel Zeit zum nachdenken hat, weil der Körper seinen shut down (wiedermal) eingefordert hat. Nun ich lag mehr oder weniger drei Tage flach im Bett und konnte meine Glieder kaum mehr vom Fleck heben. Dafür habe ich jetzt so viele neue Dinge im Kopf, die herausfliessen müssen,…

Dear Depression

Du hast keine Ahnung, wie schwer es ist, da draussen zu funktionieren. Diese Hülle darzustellen, die das Leben und alles was dazu gehört, voll im Griff hat. Nein das haben wir nicht. Wir lügen euch die ganze Zeit frech ins Gesicht.

„Das Leben geschieht einfach so….nicht“ — Iris Holzer

Eine sehr provokante Aussage. Aber es ist Tatsache. Wir sind selbst dafür verantwortlich, wie wir unser Leben leben und wie unser Leben verläuft. Das Leben geschieht aber einfach so, wenn wir nicht in die Verantwortung gehen und keine Entscheidung treffen. Wenn wir auf Autopilot schalten, uns in die Opferrolle begeben und nicht unserer Intuition folgen. […]…